¿Por qué nos cuesta tanto empezar a hacer ejercicio? Todos conocemos a alguien (o nosotros mismos) que se inscribió al gimnasio y nunca fue, o dijo que se pondría en forma y nunca lo hizo. La ...
Con los cambios de estación, por ejemplo, cuando se acaba el verano, cuando se terminan las vacaciones, cuando comienza el otoño o si tuvimos alguna experiencia no muy buena, los niveles de felicidad ...
En lo que respecta a salud, existe una infinidad de terapias destinadas a prevenir y mejorar los problemas tanto físicos como mentales y emocionales de las personas. Estos procedimientos o técnicas ...
¿Qué es la salud mental? La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define cómo: “un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, ...
¿Qué es el sedentarismo? Hablamos de un estilo de vida sedentario cuando las actividades que realizamos tienen escaso o nulo esfuerzo físico o deportivo.
La década del 60 es señalada por algunas fuentes como el momento en que la neurociencia seposicionó como un tema de estudio integral a partir de los avances tecnológicos. Sin embargo, el papel del ...
El secreto para poder encontrar la salud de manera integral se encuentra en el equilibrio de la tríada compuesta por el cuerpo, la mente y el espíritu. Solo con el abordaje de estas aristas es que ...
Debido a la pandemia por COVID-19 en Chile, entre 2020 y 2021, los diagnósticos y tratamientos para el cáncer fueron disminuyendo de forma peligrosa, escondiendo la realidad del país: desde el 2019 ...
La obesidad infantil es un problema de sobrepeso que puede generar diversos trastornos de salud en los niños y adolescentes. De ahí que es imprescindible que se tomen medidas preventivas para evitar ...
Cada instante de nuestra vida está cargado de emociones. Estas son una reacción directa de cómo percibimos el mundo exterior y lo natural es que sean vividas tal cual son.
Lo primero que debemos saber es aprender a diferenciar entre los conceptos de cefalea y migraña, ya que el primero es definido por los especialistas como un dolor de cabeza común, mientras que la ...
Los deportistas chilenos vuelven a levantar la mano en competencias internacionales y se preparan para ser los protagonistas en los próximos encuentros deportivos de cara a los Panamericanos 2023 y ...
El miedo es natural en el ser humano y de hecho es más importante de lo que pensamos. Esta emoción es clave dentro de nuestro sentido de supervivencia, dado que nos prepara para el estrés y el ...
En la actualidad, la pérdida se ha vuelto parte de nuestro día a día. La pandemia del covid-19 ha causado muertes, pérdidas económicas y gran desolación. La Organización Mundial de la Salud estima ...
Los technosports han marcado un nuevo rumbo en el mundo de los videojuegos y plantea una revolución en el deporte al combinar los eSports con la Realidad Aumentada (RA). El propósito de esta mezcla ...