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Estás viendo artículos de la categoría "Vida Sana"

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Cambio de hora en Chile: ¿cuándo es y por qué genera debate?

Cada año, el cambio de hora en Chile genera preguntas y debates sobre sus efectos en la salud, la productividad y la vida cotidiana.

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mar 24, 2025 - Tiempo de lectura: 4 min

¿Cómo fortalecer la autoestima en los niños?

La infancia es una etapa clave en el desarrollo de la confianza y la seguridad personal.

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mar 4, 2025 - Tiempo de lectura: 4 min
Aplicaciones para hacer ejercicios

Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio desde casa

Hacer ejercicio en casa nunca ha sido tan fácil. Gracias a la tecnología, hoy existen múltiples aplicaciones para hacer ejercicio que te guían en cada movimiento, ayudándote a mantener la disciplina ...

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feb 24, 2025 - Tiempo de lectura: 4 min
¿Cómo prevenir el cáncer?

¿Cuál es la situación actual del cáncer en Chile?

El cáncer en Chile representa un gran desafío para la salud pública de nuestro país. Esta enfermedad se consolida como una de las principales causas de mortalidad en el territorio.

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ene 31, 2025 - Tiempo de lectura: 5 min
enfermedades comunes en verano

Enfermedades comunes en verano: cómo prevenirlas

Con la llegada de los días soleados y las altas temperaturas, es habitual que surjan ciertas enfermedades propias de la temporada estival.

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ene 31, 2025 - Tiempo de lectura: 5 min
Médico tomando notas en una consulta.

Examen preventivo: el hábito para el cuidado de la salud

Un examen preventivo es una parte fundamental de la medicina. Te ayudan a llevar una vida más plena, frenando el desarrollo de enfermedades que pueden ser potencialmente peligrosas. La prevención ...

Vida Security
nov 13, 2024 - Tiempo de lectura: 5 min
Persona sosteniendo unas pastillas.

Las 4 enfermedades crónicas más comunes en Chile

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades crónicas, también conocidas como enfermedades no transmisibles (ENT), provocan 41 millones de muertes al año, lo que equivale a casi ...

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oct 24, 2024 - Tiempo de lectura: 6 min
mujer con bebé en brazos

3 Consejos para una recuperación saludable después del postparto

Sin duda, el parto es una experiencia hermosa y desafiante que marca un antes y un después en la vida de una persona. Dar la bienvenida a un nuevo ser al mundo llena el corazón de alegría, pero ...

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abr 30, 2024 - Tiempo de lectura: 3 min
ejercicios para hipertensos

¿Cómo ayuda el ejercicio a la hipertensión arterial?

La hipertensión o presión arterial alta, es un problema de salud que, según la Organización Mundial de la Salud, afecta a 1280 millones de personas en todo el mundo. En Chile, el Ministerio de Salud ...

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abr 17, 2024 - Tiempo de lectura: 3 min
salud renal

Salud Renal: ¿Cómo cuidar tus riñones?

Tus riñones son órganos vitales, que trabajan en silencio, para filtrar la sangre, eliminar toxinas y mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Sin embargo, son sensibles y pueden verse ...

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mar 14, 2024 - Tiempo de lectura: 4 min
enfermedades de la mujer

¿Cómo prevenir las 5 enfermedades más comunes de las mujeres?

Si bien todas las personas comparten muchas de las mismas enfermedades, también existen algunas condiciones que son más prevalentes en el sexo femenino. Por este motivo, en Blog Viva queremos verte ...

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mar 5, 2024 - Tiempo de lectura: 4 min
comidas de verano

Prepara comidas frescas para el calor

Cuando hace calor, lo último que queremos hacer es cocinar una comida caliente y pesada. Es por eso que las comidas frescas son perfectas para el verano. Son ligeras, refrescantes y fáciles de ...

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ene 25, 2024 - Tiempo de lectura: 7 min
Cuidados de la piel ante el sol

Protección solar: ¿Cómo cuidarse de los rayos UV?

La exposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol puede causar una serie de problemas de salud, como quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y cáncer de piel. Es importante que ...

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ene 4, 2024 - Tiempo de lectura: 6 min
Enfermedades catastróficas en Chile

¿Qué son las enfermedades catastróficas en Chile y cómo costearlas?

En Chile, las enfermedades catastróficas se refieren a condiciones médicas graves y costosas que pueden generar gastos significativos para las personas afectadas. Suelen requerir tratamientos ...

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dic 7, 2023 - Tiempo de lectura: 6 min
Problemas para dormir

¿Qué son los trastornos del sueño y cómo combatirlos?

Los trastornos del sueño son problemas que afectan el buen dormir de una persona. Pueden causar dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado temprano.

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nov 29, 2023 - Tiempo de lectura: 8 min

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