La pandemia de COVID-19 nos ha paralizado a todos. Los días de taco, las salidas al parque y los paseos al aire libre han quedado suspendidos mientras estamos en cuarentena. Aunque parece un panorama ...
Las emociones son lo más natural que tenemos como humanos, son el canal desde donde podemos saber qué nos ocurre y ahí radica la importancia de conocerlas, saber reconocerlas y poder identificar qué ...
La tecnología es una gran aliada de nuestra rutina. Nos entrega funciones básicas como la alarma, así como múltiples aplicaciones que nos facilitan las compras del supermercado, la entretención de ...
La cuarentena nos sorprendió a todos. Es por eso que ha causado muchas impresiones y emociones, especialmente por la cantidad de información que circula en Internet y las respuestas que ha tenido la ...
¿Cuántas veces nos detenemos a pensar si somos realmente felices? En ocasiones, la rutina nos agobia a un nivel en que nos olvidamos de las cosas bonitas de la vida y de las actividades que nos ...
Un paseo al aire libre siempre es sinónimo de tranquilidad, bienestar y plenitud. Ya sea a un parque, una plaza, la playa o la montaña, es una forma de desconectarnos de nuestro diario vivir. Esto ...
La aromaterapia es una técnica de relajación milenaria que utiliza aceites esenciales (extractos de plantas que conservan propiedades activas) para ser inhalados o colocados sobre la piel durante ...
El comienzo de clases puede ser una época llena de alegría y emoción para los niños, o un periodo marcado por la ansiedad y la incertidumbre.
¿Saben cómo disfrutar de la tercera edad en tu familia? En nuestra sociedad, los adultos mayores han pasado tristemente a un segundo plano. Aunque las causas son diversas, una sociedad tan ...
Muchas veces ocurre que el trabajo, la familia y la rutina diaria, te dejan poco tiempo libre para ti. Al evaluar tus circunstancias, es probable que pienses que nunca será posible hacer ejercicio ...
Ayudar a los demás te hace feliz a ti, y a los demás. Aquí te contamos el porqué.
Para muchos ciudadanos trabajar significa, en forma numérica, el equivalente a una jornada laboral de 8 horas diarias, durante 5 días de la semana, lo que da como resultado un tiempo de labores de 40 ...
Esforzarse por mantener una buena salud es un signo de amor propio y para nuestros seres queridos, ya que es una muestra de aprecio hacia la vida que tenemos.
Con la llegada de la primavera cambian las temperaturas, llegan las flores y la ciudad se vuelve a llenar de personas en la calle, muchas de las cuales padecen de alergia estacional y sufren a diario ...
La luz solar es un factor clave para que tu organismo tenga buena salud, ya que entre más luz solar recibas, sentirás un mayor bienestar. ¿Por qué motivo? Aumenta tu energía, recibes vitaminas ...
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