<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=2061923240523980&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">

Estás viendo artículos de la categoría "Vida Sana (5)"

¿Cómo manejar las emociones negativas durante la cuarentena?

La cuarentena nos sorprendió a todos. Es por eso que ha causado muchas impresiones y emociones, especialmente por la cantidad de información que circula en Internet y las respuestas que ha tenido la ...

Vida Security
abr 2, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Ejercicios diarios para mantener una actitud positiva

¿Cuántas veces nos detenemos a pensar si somos realmente felices? En ocasiones, la rutina nos agobia a un nivel en que nos olvidamos de las cosas bonitas de la vida y de las actividades que nos ...

Vida Security
mar 20, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Conoce los beneficios de estar en contacto con la naturaleza

Un paseo al aire libre siempre es sinónimo de tranquilidad, bienestar y plenitud. Ya sea a un parque, una plaza, la playa o la montaña, es una forma de desconectarnos de nuestro diario vivir. Esto ...

Vida Security
mar 3, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Beneficios de la aromaterapia según la ciencia

La aromaterapia es una técnica de relajación milenaria que utiliza aceites esenciales (extractos de plantas que conservan propiedades activas) para ser inhalados o colocados sobre la piel durante ...

Vida Security
feb 28, 2020 - Tiempo de lectura: 3 min

Tips para la ansiedad en niños antes del comienzo de clases

El comienzo de clases puede ser una época llena de alegría y emoción para los niños, o un periodo marcado por la ansiedad y la incertidumbre.

Vida Security
feb 28, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Disfrutar de la tercera edad: la clave está en la actividad

¿Saben cómo disfrutar de la tercera edad en tu familia? En nuestra sociedad, los adultos mayores han pasado tristemente a un segundo plano. Aunque las causas son diversas, una sociedad tan ...

Vida Security
feb 5, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min
Rutina de ejercicios con poco tiempo

¿Cómo mantener una rutina de entrenamiento con poco tiempo?

Muchas veces ocurre que el trabajo, la familia y la rutina diaria, te dejan poco tiempo libre para ti. Al evaluar tus circunstancias, es probable que pienses que nunca será posible hacer ejercicio ...

Vida Security
ene 10, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

¿Por qué ayudar a los demás te hace feliz?

Ayudar a los demás te hace feliz a ti, y a los demás. Aquí te contamos el porqué.

Vida Security
ene 7, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Trabajar menos para disfrutar más de la vida

Para muchos ciudadanos trabajar significa, en forma numérica, el equivalente a una jornada laboral de 8 horas diarias, durante 5 días de la semana, lo que da como resultado un tiempo de labores de 40 ...

Vida Security
nov 14, 2019 - Tiempo de lectura: 2 min
¿Cómo detectar el cáncer de mamas?

Prevención del cáncer de mamas: ¡Realiza tu autoexamen!

Esforzarse por mantener una buena salud es un signo de amor propio y para nuestros seres queridos, ya que es una muestra de aprecio hacia la vida que tenemos.

Vida Security
oct 24, 2019 - Tiempo de lectura: 2 min

Temporada de alergias: ¿cómo combatir este padecimiento?

Con la llegada de la primavera cambian las temperaturas, llegan las flores y la ciudad se vuelve a llenar de personas en la calle, muchas de las cuales padecen de alergia estacional y sufren a diario ...

Vida Security
sep 13, 2019 - Tiempo de lectura: 2 min

El sol nos da salud y alegría

La luz solar es un factor clave para que tu organismo tenga buena salud, ya que entre más luz solar recibas, sentirás un mayor bienestar. ¿Por qué motivo? Aumenta tu energía, recibes vitaminas ...

Vida Security
sep 13, 2019

Cómo mantener cuerpo y mente sanos durante el invierno

Si bien ya estamos en agosto, aún queda invierno por sobrevivir. La transición entre estaciones, junto con el típico viento de septiembre y la llegada de la primavera, puede repercutir en nuestro ...

Val Rudolphy
ago 15, 2019 - Tiempo de lectura: 2 min

Lo bueno y lo malo de tomar café

En las mañanas, en las tardes, con amigos o solo. Está claro que un café es mucho más de lo que hay en una taza, es una reunión de trabajo, una cita, o una mañana ideal antes de ir al trabajo.

Valentín Martínez
abr 12, 2019 - Tiempo de lectura: 2 min
Aplicaciones para hacer ejercicios

Las 5 mejores apps para hacer ejercicios

La falta de tiempo o la pereza, que todos sufrimos, muchas veces son dos excusas muy habituales entre quienes no realizan el suficiente ejercicio al cabo del día. Sin embargo, prácticamente el 100% ...

Andrés Bravo
nov 8, 2018 - Tiempo de lectura: 3 min

Suscríbete a Blog Viva

Y recibe mensualmente todos nuestros artículos en tu correo.

Conoce Club Viva

Club de beneficios y descuentos para  asegurados de Vida Security.

Ver más aquí