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Haz una pausa activa en tu trabajo

Si nunca has hecho una pausa activa en tu trabajo, ¡hoy es momento de hacerla!

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jul 17, 2020

Los beneficios del compostaje en casa

Durante la pandemia por el COVID-19, hemos visto fotografías de la Tierra tomándose un descanso de la contaminación generada por las fábricas y el ritmo de vida que llevamos. Sin duda, nos han hecho ...

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jul 17, 2020 - Tiempo de lectura: 3 min

Alivia el resfrío con remedios caseros

Con la llegada del invierno nuestro sistema inmunológico se pone a prueba y con algunas cosas que tenemos en nuestra casa podemos combatir los síntomas del refrío. Existen varias recetas que pueden ...

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jul 17, 2020 - Tiempo de lectura: 3 min

Ser optimista: la mejor actitud para alcanzar el bienestar

¿Estás buscando mejorar tu salud? Empieza siendo optimista. Trabajar de manera consciente en generar pensamientos positivos ayuda a crear un habito saludable para tu vida. Sin embargo, no es sólo ...

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jul 2, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Alimentación en invierno: 6 ideas para incluir en tu dieta

Las sopaipillas, el pan amasado o una taza de chocolate caliente son algunas de las tentaciones que nos invita el invierno a disfrutar en los días de bajas temperaturas, dejando de lado las ensaladas ...

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jul 2, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

¿Qué es la Economía circular?

Desde hace varias décadas se habla de la llamada “economía circular”, un modelo que imita a la naturaleza, buscando utilizar o reutilizar todos los recursos posibles para impactar positivamente sobre ...

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jun 19, 2020 - Tiempo de lectura: 3 min

¿Por qué es importante cuidar el agua?

El agua es fundamental para que pueda existir la vida y, aunque ocupa un 71% del planeta, no toda es apta para consumo. Desde las plantas hasta los humanos necesitan agua para sobrevivir, por ello, ...

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jun 19, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Uso de las palabras mágicas

El aprendizaje es un proceso continuo e inicia desde que somos niños, siendo los primeros años una etapa donde hay altísima curiosidad e inquietud por cada cosa que se encuentra alrededor. Los padres ...

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jun 17, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Aprende a hacer tu propio terrario

Si hay una actividad que nos ayuda a relajarnos es la jardinería. Por eso aquí te dejamos un tutorial para que puedas crear un lindo terrario de cactus y suculentas, para adornar tus espacios. ...

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jun 10, 2020

Panoramas virtuales imperdibles

Por estos días el maravilloso mundo del internet no solo nos entretiene, si no que nos permite visitar algunos de los lugares más increíbles del mundo, y nos acerca también a conocer un poco más ...

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jun 10, 2020

Cultiva tu propio jardín: beneficios de jardinear en casa

Jardinear está entre los mejores pasatiempos que se pueden tener en estos tiempos. Ciertamente, es una actividad que requiere dedicación y paciencia para “ver sus frutos”, pero sin duda las horas que ...

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jun 9, 2020 - Tiempo de lectura: 3 min

Comunicación no violenta: otra manera de relacionarse

Cuando nos vinculamos con otros siempre están en juego dos o más versiones, si bien los hechos son "únicos", estos devienen en juicios e interpretaciones personales y al final en emociones. En ese ...

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may 27, 2020 - Tiempo de lectura: 3 min

Lentejas con sabor a casa de la abuela

En estos día que ya llega con mayor fuerza el clima helado y las bajas temperaturas, tu cuerpo comienza a pedir esos esas ricas preparaciones que comías cuando chico en la casa de la abuela, y con ...

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may 20, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Mascotas en cuarentena: ¿por qué cambian sus conductas?

La crisis del coronavirus nos ha sorprendido a todos. Aunque las medidas sanitarias, como el aislamiento social, son necesarias para frenar esta pandemia, no estábamos preparados y el cambio ha sido ...

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may 19, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

Alimentación Consciente: ¿cómo aplicarla en nuestra vida?

La forma en la que nos relacionamos con los alimentos dice mucho sobre nuestros hábitos. Dirigir la atención hacia nuestra alimentación nos permite gozar, deleitar y aprovechar cada comida. Para ...

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may 19, 2020 - Tiempo de lectura: 2 min

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