Si nunca has hecho una pausa activa en tu trabajo, ¡hoy es momento de hacerla!
En los últimos meses muchos han sentido que la carga laboral ha sido mucho mayor, y la sensación de estrés es un constante en el día día. Pero si bien el trabajo es muy importante para vivir, nuestra salud lo es mucho más.
Por eso los invitamos a tomarse breves descansos en su jornada laboral para practicar sencillos ejercicios que serán de mucha ayuda para el cuerpo y la mente. ¡Vamos por esa pausa activa!